Att förstå sig själv är en grundläggande förutsättning för att kunna växa, som individ, ledare och kollega. Självinsikt handlar om att ha koll på sina beteenden, behov och reaktioner, och att förstå hur de påverkar andra. Den som har god självinsikt kommunicerar tydligare, samarbetar bättre och fattar mer medvetna beslut.
Men självinsikt är inget man bara har, det är något man bygger upp. Det kräver mod, reflektion och en stor dos nyfikenhet.
Här har vi samlat fem konkreta tips som kan hjälpa dig att påbörja eller fördjupa arbetet med din självinsikt:
1. Stanna upp och reflektera
Hur ofta ställer du dig frågan varför du gör som du gör? Självinsikt börjar med att ge sig själv utrymme för reflektion. Genom att regelbundet fundera över vad som gav eller tog energi under dagen blir du mer medveten om dina behov och beteenden. Små reflektioner kan göra stor skillnad över tid.
2. Fundera över din stil i samarbeten och beslut
Hur kommunicerar du med andra? Hur hanterar du risk? Hur agerar du vid förändring och hur fattar du beslut? Självinsikt handlar inte bara om vem du är, utan hur du fungerar i samspelet med andra. När du reflekterar över dessa frågor synliggörs både styrkor och utmaningar, till exempel om du tenderar att fatta snabba beslut, undvika konflikter eller uttrycka dig på ett sätt som uppfattas som otydligt eller alltför rakt.
3. Lägg märke till dig själv i utmanande situationer
Det är lätt att vara sitt bästa jag när allt flyter på. Men hur reagerar du under press? Hur hanterar du konflikter, förändringar eller när något går fel? Genom att observera dina reaktioner i tuffa lägen kan du upptäcka mönster som annars är lätta att förbise, men som ofta påverkar både dig och din omgivning mer än du tror.
4. Jämför din självbild med hur andra uppfattar dig
Vi har alla en bild av vilka vi är, men hur stämmer den överens med hur andra uppfattar oss? Självinsikt utvecklas i dialog. Be gärna om konkret feedback från en kollega, chef eller mentor, kopplat till en specifik situation. Hur uppfattades du i ett visst möte, projekt eller samtal? Genom att ta in andras perspektiv kan du upptäcka blinda fläckar och få nya insikter om dig själv.
5. Sätt ord på dina styrkor och omsätt dem i handling
Vad i ditt arbetssätt är du mest stolt över? Vad får du ofta uppskattning för? Finns det något du vill förändra eller förstärka? Självinsikt blir verkligt värdefull först när den leder till handling. Fundera på vilka beteenden du vill justera eller prova nästa gång du leder ett möte, hanterar en konflikt eller delegerar en uppgift.
Varför självinsikt gör skillnad
Självinsikt gör det lättare att agera medvetet. Du får en klarare bild av varför vissa situationer känns enkla och varför andra dränerar dig på energi. Du kan använda dina styrkor fullt ut och samtidigt hitta sätt att hantera det som annars skapar friktion.
För ledare är detta särskilt viktigt. Ju bättre du förstår dig själv, desto bättre kan du leda andra. För team leder det till större förståelse, bättre samarbete och ökad tillit.
Att utveckla sin självinsikt kräver reflektion, men ibland också struktur och rätt språk. Här kan PI vara ett värdefullt stöd. Genom att tydliggöra dina drivkrafter och arbetsrelaterade beteenden får du en objektiv spegel av vad som motiverar dig, hur du agerar och hur det kan uppfattas av andra. Det ger en stabil grund för ökad förståelse och verklig utveckling.
Vill du ha hjälp att komma igång med arbetet? Hör av dig till oss på info@predictio.com så berättar vi mer. Det finns enkla övningar och samtalsstöd som kan hjälpa dig reflektera mer strukturerat, både på egen hand och tillsammans med andra.
